Gisteravond heb ik uitgeprobeerd wat ik kan doen om mijn tong 's nachts te laten genezen. Eerst had ik wax aan mijn opbeetplaatje gedaan, maar dat blijft niet goed zitten en is dus geen oplossing.
Daarna heb ik een klein stukje van het plakstrookje van een pleister rond het scherpe randje geplakt, en dat bleef wel zitten. Omdat ik 's nachts toch niet eet of praat kan dit weinig kwaad. En het werkte prima!! Vanochtend zat het nog goed vast en was de irritatie van mijn tong verdwenen. Dit ga ik voorlopig dus maar elke nacht zo doen.
Vandaag wat vloeibaarder en gepureerder gegeten, d.w.z. brintapap als lunch en stamppot rode kool met een saucijsje uit de blender als diner. Dat lukt allemaal prima en zorgt dat ik toch voldoende binnen krijg.
Ik hoop dat ik nu ook beter kan slapen en geen maagpijn meer heb, zodat ik me weer helemaal goed voel. Dat is belangrijk, want ik voel met hardlopen dat ik niet 100% fit ben. Ik vertrouw erop dat dit goed komt.
Dit is een foto van het opbeetplaatje, het vervelende randje zit rechts, de linkerkant zit bij mijn voortanden:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten