Droog-droger-droogst.

Bijna november, het begin van een nieuwe beugelmaand.
Vandaag zijn we de dag weer begonnen met brintapap, voor de lunch had ik bruine bolletjes en een banaan, als 4 uurtje een pakje drinkontbijt. Dit lukt allemaal in een normaal tempo en zonder eetproblemen. Vanavond weer zonder opbeetplaatje woknoodles, groenten en vis gegeten en de rest van de avond blijft het plaatje daarna ook weer uit. Mijn verhemelte bloedt nog wel maar voelt wel elke dag weer wat normaler aan.
Maar dan die droge lippen, het wordt elke dag erger. Dt heeft denk ik ook met het weer en de airco in de auto te maken. Ik kan wel blijven smeren, terwijl ik tegelijkertijd weet dat dat niet zo slim is. Dan heb ik ook nog gescheurde mondhoeken, niet zo prettig allemaal.
Vandaag voel ik de brackets weer wat meer in mijn wangen drukken. Als ik aan de bovenkant op mijn tanden druk, voel ik dat ze ook ietsje meebewegen. Dat is natuurlijk ook nodig om langzaam een andere richting op te kunnen bewegen. Nog 6 dagen tot de volgende controle!

Goede dag.

30 oktober.

Vandaag weinig nieuws onder de zon. Het blijft goed gaan, mijn tanden blijven wel wat drukgevoelig maar buiten de eetmomenten is alles helemaal pijnloos. Praten gaat best goed, ik ben in elk geval goed genoeg verstaanbaar voor de leerlingen in mijn groep. Eten gaat ook goed, vanavond zelfs pastaschotel zonder opbeetplaatje redelijk kunnen eten en zachtjes kunnen kauwen. Verder geen keel- of oorpijn, alleen die droge lippen...
Ik laat nu elke dag na het eten mijn plaatje de rest van de avond uit. Ik heb de indruk dat mijn verhemelte nu echt minder opzwelt. Het bloeden is wat minder en stopt ook weer sneller. Ik denk dus dat het wel helpt om het plaatje niet 24 uur in te houden. Volgende week zal ik dit ook even overleggen met de orthodontist.

Duurt het nog lang?

30 oktober.

Vandaag kreeg ik van een aantal leerlingen de vraag wanneer ik nou mijn bovenbeugel kreeg. Ik heb een beetje uitgelegd dat dat nog zeker een aantal maanden duurt, en dat mijn onderkiezen eerst nog verder naar buiten moeten gaan staan. Dat vinden ze al een heel heftig verhaal om te horen!
Verder een dag zoals de meeste andere, de werkdag is wel weer geëindigd met oorpijn en pijn aan mijn huig. Ik denk dat ik te weinig drink en daardoor te lang een te droge mond heb. Ik zou echt meer moeten drinken, dat zou voor de droge lippen misschien ook beter zijn. Het valt niet mee om daar overdag aan te denken! Daarnaast heb ik ook weer een beetje ontstoken mondhoeken, misschien door te weinig weerstand of ook door de droogte.
Vandaag heb ik als lunch bruine bolletjes en vanavond heerlijke wortelstamppot gegeten. Tussendoor een pakje drinkontbijt en vanavond neem ik dan nog fruit. Dat lukt dus allemaal prima.

Just another day.

28 oktober.

Vandaag een prima dag. Wakker geworden zonder zere tanden of kiezen, ontbijt met brintapap, lunch met 2 zachte bruine bolletjes, tussendoor een kiwi. Omdat ik op school mijn plaatje niet tussendoor uit kan doen is dit prima voedsel om toch voldoende te kunnen eten. Collega's leven mee als ik vertel hoe het met eten gaat, m.n. over het vlees uit de blender.
Aan het eind van de werkdag had ik wel weer wat oorpijn, komt door het vele praten, dan straalt het vanuit mijn kaak uit naar mijn oren. Ik weet nu uit ervaring dat dit na een nacht slapen weer over is.
Het bloeden van mijn verhemelte lijkt wat minder vandaag , nog wel ietsje met het uitdoen van het plaatje, maar daarna stopt het snel. Als ik het plaatje een tijdje uit laat, lijkt mijn verhemelte ook iets minder op te zwellen. Het wekenlange smeren met perio-aid lijkt dus toch effect te gaan hebben!

Lippenbalsem?

27 oktober.

Sinds ik mijn beugel heb, heb ik enorm last van droge lippen en soms ook een droge mond. Dan schuurt de beugel aan de binnenkant vervelend tegen mijn onderlip aan!
Ik gebruik nu elke keer na het poetsen lippenbalsem en 's avonds voor het slapen een laagje vaseline. Toch helpt dat niet genoeg om er geen last meer van te hebben. Op internet lees ik dat veel beugeldragers hier last van hebben. Die gebruiken ook allemaal lippenbalsem. Ik heb daarnaast ook gelezen dat lippenbalsem verslavend kan zijn in die zin, dat de huid van je lippen eraan 'gewend' raakt en je er dan niet meer buiten kunt. Dat is nou ook weer niet de bedoeling! En aangezien ik over een aantal maanden ook mijn bovenbeugel heb, zal het denk ik nog wel een beetje erger worden. Misschien leest hier iemand mee met een goede tip?
Verder een probleemloze dag, tussen de middag heel rustig pompoenbrood gegeten en géén buikpijn gekregen. Aangezien ik morgen weer een korte lunchpauze heb, neem ik dan toch weer een zacht bruin bolletje mee.

Prima dag!

26 oktober.

Vandaag wederom een heel goede dag. Ontbeten met brintapap, daarna 5 km hard gelopen, zonder opbeetplaatje, als lunch zachte bruine broodjes en tussendoor een banaan, weer met plaatje in. Allemaal zacht voedsel dus. Het avondeten, kip siam, zonder plaatje gegeten, zodat ik de kip en groenten voorzichtig kon kauwen, ook dat ging goed. Na het eten heb ik het plaatje een tijdje uit gelaten, ik heb de indruk dat dat beter is voor mijn verhemelte. Zo lang ik maar niet voluit dichtbijt en daarmee mijn brackets raak kan er niets gebeuren. Ook morgen probeer ik het plaatje overdag enkele keren een tijdje uit te laten.
De pijn aan mijn ondertanden is vandaag weer iets minder gelukkig. Ik denk dat deze met name veroorzaakt wordt doordat ik 's nachts in mijn slaap hard dichtbijt en dus die tanden steeds met kracht tegen het plaatje aangedrukt worden. Daar is de komende tijd dus weinig aan te doen.
As ik in de spiegel kijk, zie ik het rijtje ondertanden echt al meer in een rechte lijn en ook steeds minder ongelijk in hoogte staan. Aan de kiezen zie ik nog weinig verschil. Ik ben benieuwd hoe dat na volgende week zal gaan, dan krijg ik bij de controle een andere, stevigere draad.

Het opbeetplaatje.

25 oktober.

Vandaag heb ik nog even contact gehad met de praktijk van de ortho over de declaraties. De assistente vroeg ook hoe het ging met de beugel. Daar heb ik zeer weinig last van, hoewel vandaag mijn voortanden onder wel weer zeer doen met eten en poetsen. Maar verder dus weinig klachten.
Ik heb wel verteld dat ik van mijn opbeetplaatje meer last heb, en dan vooral dat het maar blijft bloeden. De assistente denkt dat er misschien sprake van een allergische reactie kan zijn. Zelf denk ik toch dat mijn verhemelte beschadigt door de bovenkant van het plaatje, en ook dat een al sluimerende ontsteking maar moeilijk geneest als er steeds bacteriën tussen plaatje en verhemelte zitten. Dat laatste is denk ik ondanks meerdere keren per dag poetsen en spoelen niet echt te voorkomen.
Bij de volgende controle, over anderhalve week, kijkt de orthodontist er nog een keer extra naar.
Het eten zonder plaatje gaat wel heel goed, vandaag vis, rijst en roerbakgroenten. Ik laat het plaatje dan een uurtje uit, maar voel dan na het weer indoen dat mijn ondertanden als het ware opnieuw moeten ' zetten'. Het duurt een minuut of 10 en dan is dat over. Gek dat dat zo snel gaat!

Nadenken over eten.

24 oktober.

Vandaag kwam er een mailtje van de orthodontist: het opbeetplaatje wordt alsnog aangevaagd bij de zorgverzekeraar. Hopelijk kan dat ook nog achteraf, aangezien mij eerder is verteld, dat in niets van de machtiging afgewezen mag worden zonder dat dit van tevoren goedgekeurd is...Ik moet daarom ook nog even navragen of het trekken van de melkkies en het plaatsen van een metalen plaatje onder het tandvlees wel aangevraagd is door de orthodontist of door de kaakchirurg. Dit zal in de kerst vakantie gaan gebeuren.
Vandaag at ik zonder nadenken een stukje kaas, onderdeel van een verjaardagstractatie. Oeps, geen goed idee: Voor mijn gevoel zat mijn hele beugel daarna ónder, bijna alsof ik er wax aan gesmeerd had! Ik kan natuurlijk niet tussendoor poetsen of spoelen, dus ik heb me nog wel een tijdje ongemakkelijk gevoeld. Later in de spiegel zag ik dat het gelukkig ( inmiddels?) wel meeviel.
Vandaag geen stevig brood, maar een bruin bolletje op. En: géén buikpijn! Dat lijkt er dus wel mee te maken te hebben. Jammer. Ik probeer het in het weekend wel weer, als ik wat rustiger kan eten.

Byebye pompoenbrood.

23 oktober.

Gisteravond en laat vanmiddag onder het hardlopen had ik sinds tijden weer buikpijn. Als ik probeer te bedenken hoe dit kan komen, dan kan ik alleen bedenken dat ik sinds twee dagen weer tussen de middag pompoenbrood eet. Dat is heel stevig en donkerbruin brood, wat ik in kleine stukjes in mijn mond stop en ook doorslik. Waarschijnlijk is dit toch onvoldoende om goed te kunnen verteren. Jammer, want ik vind het wel heel lekker! Morgen maar weer een bruin broodje meenemen en 's ochtends een bord brintapap.
Vandaag gelukkig geen keelpijn en oorpijn, dat was vanochtend toen ik wakker werd over en is ook niet meer terug gekomen. Ook geen pijn aan tanden of kiezen, wel bloeden als het opbeetplaatje uitgaat. Vanochtend minder, vanmiddag weer meer. Mijn verhemelte zwelt ook meteen op, het plaatje zal toch wel erg strak zitten en teveel druk uitoefenen. Maar volhouden tot de controle over 2 weken.

Beugelkadootje

22 oktober.

Vandaag ontving ik een kadootje: een beugelbaggy van www.beugel-mania.nl. Dit is een heel handig bewaartasje met inhoud: tandpasta, tandenborstel, wax, ragertjes, alles in reisformaat. Wil je ook zo'n handig tasje bestellen, kijk dan op de website van beugelmania. Ook voor allerlei handige beugelinfo is dit een handige website.
Mijn dag is goed verlopen vandaag. Ik merk wel dat ik heel veel heb moeten praten: doordat ik mijn tong dan steeds in een bepaalde stand moet duwen om de letters goed te zeggen, krijg ik daardoor pijn achterin mijn mond, bij mijn keel en oren. En aangezien we vanavond een verjaardag gaan vieren kan ik geen rust nemen. De slaap vannacht zal denk ik dus wel goed gaan doen!
Vandaag heb ik pompoenbrood gegeten als lunch, goed te doen in kleine stukjes en met mes en vork. Vanavond wortelstamppot met vlees uit de blender, lekker makkelijk om te eten en heerlijk na een drukke werkdag.
Verder geen klachten vandaag, alleen mijn verhemelte dat maar blijft bloeden. Niet veel, maar wel telkens een beetje. Als dit over 2 weken, tijdens de volgende controle bij de ortho, nog zo is, overleg ik even of ik geen antibioticakuur moet doen. Maar hopelijk is dat dan niet meer nodig.

Werkdag.

21 oktober.

Vandaag weer een gewone werkdag op school. Praten ging al snel weer goed. Halverwege de ochtend was er bezoek in de klas, 2 directeuren van andere scholen in ons bestuur, en dan let ik toch teveel op hoe ik dan praat, waardoor het soms lastiger wordt. Vooral tussendoor op tijd slikken wil ik dan weleens vergeten, met alle gevolgen van dien.
In het weekend zaten de nieuwe opzetborsteltjes bij de post, die heb ik gisteravond meteen uitgeprobeerd. Er is een opzetstuk voor een ragertje, een tongschraper en een opzetstuk met een puntvormig dun borsteltje. Dat laatste komt heel goed tussen de brackets en de tanden, en werkt prima. Dit gebruik ik alleen 's avonds, omdat ik  's ochtends en tussen de middag met een handtandenborstel poets vanwege het niet in de badkamer zijn.
Het eten ging vandaag goed, broodjes, een banaan en 's avonds zelfs pizza, zonder opbeetplaatje en voorzichtig etend ook goed te doen, zelfs de knapperige korst. Morgen eet ik weer pompoenbrood en neem dat ook mee voor de lunch. Ik heb dan iets meer tijd tussen de middag dus ik ga ervan uit dat me dat in kleine stukjes wel zal lukken.

Ik ben niet de enige!

20 oktober.

Vandaag de laatste dag van ons weekendje weg. Weer op pad met tandenborstel, tandpasta, spoelvloeistof en beugelbakje. Als je erop let, zie je heel veel mensen met een beugel om je heen. Natuurlijk veel pubers, maar ook volwassenen. Ik zie dan ook weleens iemand achteloos in zijn mond aan of bij zijn beugel peuteren. Ik kan het me zo goed voorstellen! Ik probeer dat zelf in gezelschap niet te doen, maar het is o zo verleidelijk als je net iets gegeten hebt en niet meteen kunt spoelen...
Bij thuiskomst vind ik opnieuw een factuur van de orthodontist. Dat is weer even schrikken. Blijkbaar zijn het opbeetplaatje + de techniekkosten niet aangevraagd of niet goedgekeurd, want die worden vooralsnog niet vergoed. Ik weet van het beugelproces van mijn zoon, dat dit soort dingen regelmatig gebeuren en dat je er als patiënt of verzekerde steeds zelf bovenop moet zitten.... Ik had daarom aangegeven bij de orthodontist dat elk onderdeel cq. behandelcode op de machtiging vermeld moet staan, wil de zorgverzekeraar die vergoeden. Ik ga er maar vanuit dat de vergoeding van mijn opbeetplaatje nog hersteld wordt, zoals het bij mijn zoon na meer of minder gedoe met de zorgverzekeraar ook meestal wel goed kwam.
Morgen is de vakantie weer voorbij en gaan we weer over tot de orde van de dag!

Beugelbekkie on the road.

19 oktober.

Vanochtend zijn we de dag goed begonnen met een lekker ontbijtje. Welkswaar moet ik goed kijken wat ik wel en niet kan nemen, maar er was voldoende keuze om ook beugelbekkies goed te kunnen laten eten. In de loop van de middag hebben we in een stadspark een krentenbol gegeten. Dat betekent eten, een beetje spoelen en dit uitspugen boven een rioolputje.... en weer verder. Misschien niet de meest smakelijke, maar wel even de beste manier om het ook buitenshuis fris te houden!
Vanavond hebben we een frietje gegeten. Dat gaat wel wat traag omdat ik steeds een stukje moet afhappen en daar dus wel een tijdje mee bezig ben. Maar... probleemloos verder om op te eten en ik zit door het langzame eten ook nog eens sneller vol. Dat is een pluspunt.
Mijn verhemelte lijkt weer wat minder geïrriteerd te zijn. Ik zie nog wel wat bloed als ik ga poetsen, maar dat is dan ook snel weer over. Zonder opbeetplaatje voel ik wel elke keer mijn verhemelte wat opzwellen, maar vandaag lijkt dit ook wat minder dan de afgelopen dagen. Ik ga dus voorlopig even door met  's ochtends en 's avonds perio-aid op het plaatje smeren voor ik het indoe.

Uit eten.

18 oktober.

Vanavond voor het eerst een etentje buitenshuis. Het enige wat ik daarbij vooraf bedacht had, was dat ik mijn opbeetplaatje van tevoren uit zou doen en dan iets van de kaart zou kiezen wat zacht is en dus niet gekauwd hoeft te worden. Dat blijkt nog best een lastige opgave, omdat de meeste gerechten uit verschillende onderdelen samengesteld worden. Ik had nu stukjes lams-, kip- en beefvlees. In kleine stukjes gesneden waren deze goed te eten. Maar de bijgerechten, zoals gemengde salade, koude krieltjessalade en gepofte maïskolf, blijken stuk voor stuk behoorlijke hindernissen.
Het feit dat je niet gedachteloos van de kaart kunt kiezen en daarna heel voorzichtig moet eten terwijl er voortdurend van alles tussen en onder je beugel kruipt, neemt het plezier van eten voor een groot deel weg.Vervolgens heb je achteraf nog een flinke klus aan poetsen en spoelen, tot je weer het gevoel hebt dat alles fris en schoon is.
Natuurlijk moet je dit soort probleempjes relativeren, maar ik vind het wel jammer. Het zal over enkele maanden wel wat beter gaan, als ik weer mag kauwen en niet zo voorzichtig moet doen om maar geen brackets af te breken. Aangezien ik ook de komende 2 avonden niet thuis eet, probeer ik daar toch maar zoveel mogelijk van te genieten. En intussen natuurlijk het einddoel voor ogen te houden!

Irritant plaatje.

17 oktober.

Sinds gisteravond lijkt mijn verhemelte weer meer geïrriteerd te zijn. Als ik mijn opbeetplaatje uit doe om te poetsen bloedt het af en toe, de ene keer meer dan de andere, en als ik het plaatje een tijdje uit laat voel ik ook dat mijn verhemelte wat opzet, alsof je een blaar hebt. Het voelt dan hobbelig, bobbelig en ruw als ik er met mijn tong overheen ga.
Nu weet ik dat elk wondje of pijntje wat je in je mond voelt, veel groter en erger lijkt dan het in werkelijkheid is. En ik ga ervan uit dat het ook wel weer vanzelf minder zal worden. Ik laat mijn plaatje nu na het eten wat langer uit en smeer er 2x per dag perio-aid op vóór ik het weer in doe, zodat dat eventuele bacteriën kan bestrijden.
Verder gaat het heel erg goed. Nergens pijn aan mijn tanden of onderlip, praten gaat ook weer beter als ik het langer achter elkaar doe, en als ik in de spiegel kijk zie ik nu al dat het allemaal niet voor niks is. Ik ben helemaal gewend aan de beugel en ben er niet meer, zoals in het begin, de hele dag op gefocust. Hij is er wel, maar niet zo op de voorgrond. En zo hoort het ook.

Echt verschil!

16 oktober.

Het verbaast me elke keer als ik in de spiegel kijk, wat er met mijn ondertanden gebeurt. Ze staan echt al netjes in een rijtje en het hoogteverschil (de voortanden waren hoger doorgegroeid dan de rest, doordat deze nooit weerstand van boventanden hadden) is al heel wat minder. Hoe is het mogelijk in 5 weken!

Vanavond heb ik zonder opbeetplaatje rijstschotel met spercieboontjes gegeten. Op zich wel te doen, maar al die eigenwijze rijstkorrels willen persé aan de buitenkant van mijn tanden onder mijn beugel kruipen... Wat een rotgevoel en daarna ook een gedoe voor alles weer netjes en schoon is. Het smaakte wel heerlijk en het eten zonder plaatje lukt verder prima!
Ik heb nog andere ragertjes gekocht om onder de beugeldraad goed schoon te kunnen maken, ik gooi alles in de strijd om tanden en kiezen zo netjes mogelijk te houden. Hier ben ik zo'n 4x per dag mee bezig. Ik las op beugel-mania.nl dat veel beugelbekkies tussendoortjes maar laten staan vanwege het werk wat je daarna weer hebt, dat snap ik heel goed. Gelukkig deed ik dat toch al.

Rustig vakantiedagje.

15 oktober.

Vandaag weinig bijzonderheden. Vanwege mijn vakantie praat ik nu overdag beduidend minder. Ik heb daarom de afgelopen dagen ineens weer meer moeite met praten en dan vooral hoe ik mijn tong tegen het plaatje moet bewegen. Dan zal volgende week weer wennen zijn denk ik!
Er lag nog wel een rekening van de orthodontist in de brievenbus. De hele behandeling wordt dan wel vergoed vanwege de medische indicatie, maar het eigen risico moet ik natuurlijk toch betalen. Dat betekent over 3 behandeljaren toch nog zo' n € 1000,-  aan kosten, als het verplicht eigen risico tenminste niet hoger wordt.
Ik heb via internet speciale opzetborsteltjes voor op mijn elektrische tandenborstel besteld. Die hebben een iets andere vorm waardoor je beter rondom de brackets kunt poetsen en daardoor beter tandplak kunt verwijderen. Later deze week zitten ze bij de post en kan ik ze uitproberen.

Tussendoor naar ortho.

14 oktober.

Vandaag ben ik even terug geweest naar de orthodontist. Gelukkig kon ik meteen terecht toen ik belde. De draad is rechts wat korter afgeknipt en nog iets verder doorgetrokken naar links, daarna kon er ook aan de andere kant nog een heel klein stukje eraf. Nu heb ik er gelukkig geen last meer van, nergens is nog iets scherps te voelen.
Ik heb de afspraak van december meteen verzet. Die stond op de 4e, de dag voor sinterklaas dus. De volgende dag, 5 december, is in onze bovenbouw surprisedag, dus worden er in mijn groep 25 surprises uitgepakt. Dat lijkt me geen goed idee, gezien hoe ik me afgelopen keer de dag na de controle voelde! Dat begrepen ze bij de ortho ook meteen. Ik ga nu een weekje later. Vervolgens in de kerstvakantie de melkkies eruit en dat laten genezen, dan kan vanaf de controle in januari het corrigeren van de achterste kies beginnen.
Vandaag heb ik twee keer gegeten zonder opbeetplaatje, dat gaat best goed. Ik kauw heel voorzichtig en niet helemaal door, zo kan ik prima eten. Een goede dag dus.

Pijn is over. Gelukkig!

13 oktober.

Gisteravond heb ik van hoektand tot hoektand alle brackets voorzien van een waxlaagje. Ik was er wel even mee bezig, omdat het niet echt goed plakte, maar uiteindelijk lukt het wel. Ik ben er prima mee in slaap gevallen en vanochtend zat alle wax er nog op. De pijn aan mijn onderlip was ook helemaal over, dus het heeft prima gewerkt! Nu voel ik alleen het uiteinde van de draad soms nog in mijn wang en tong prikken, als ik erlangs wrijf. Morgen bel ik even de ortho, of daar iets aan gedaan kan worden. Ik heb gelukkig vakantie, dus ik kan er meteen heen wanneer zij tijd hebben.
Vandaag doen alleen mijn hoektanden nog pijn met eten en als ik erop druk. Met poetsen voel ik alle tanden nog, maar het wordt wel elke dag minder. 's Avonds smeer ik na het poetsen mijn opbeetplaatje aan de bovenkant in met een klein beetje perio-aid geltandpasta. Dat kan dan gedurende de nacht in mijn verhemelte trekken. Dit is op advies van de ortho. Het is een vreemde sensatie, aangezien dit na een aantal seconden heel koud aanvoelt! Ik poets mijn verhemelte ook telkens mee, hopelijk verdwijnt door deze maatregelen de chronische ontsteking... Daar ben ik na dit hele traject in elk geval vanaf.
Toen het vanmiddag even ietsje droger was buiten heb ik mijn rondje hard gelopen, zonder opbeetplaatje in zoals altijd. Sinds ik extra vitamines neem gaat dat ook weer steeds beter, vandaag zelfs weer even goed als vóór de beugel.

Ik zie verschil!

12 oktober.

Vanochtend hebben we nieuwe foto's van mijn ondertanden gemaakt na ruim 4 weken beugelen. En ik geloofde bijna niet wat ik zag... er is echt verschil! Vooral mijn voortanden komen al duidelijk in één lijn te staan en van hoektand tot hoektand lijkt het geheel wat breder.

Ik merk ook dat alle brackets nu méér in mijn onderlip en wang drukken, dat komt doordat de tanden en kiezen dus ook al wat naar buiten kantelen. Dat moet ook, want zo wordt de noodzakelijke breedte uiteindelijk bereikt. 't Is dus niet voor niks! Wat mij het meest verbaast, is dat druk vanaf de buitenkant (en die is er, pfff!) de tanden niet juist nog meer naar binnen drukt, maar dus toch naar buiten trekt. Volgende controle eens vragen hoe dat kan.

Vandaag kreeg ik een mailtje van Annemarie van www.beugel-mania.nl. Op deze website is heel veel nuttige en leuke informatie te vinden voor alle beugelbekkies, dus ook voor volwassenen. Ik heb er al veel aan gehad, al voordat ik met beugelen begon maar zeker ook nu ik in het traject zit. Zij wil mijn blog binnenkort vermelden in een artikel. Dat vind ik ontzettend leuk natuurlijk!

Vanavond ga ik proberen wat wax te gebruiken om mijn onderlip een beetje rust te geven tijdens mijn slaap. Dit is nog niet eerder nodig geweest, maar ik voel dat mijn lip nu geïrriteerd raakt en pijn begint te doen. Eten ging gelukkig vandaag weer goed, alleen poetsen is nog wat gevoelig. En mijn verhemelte bloedt niet meer!

Het gaat weer beter!

11 oktober.

Vandaag gaat het alweer een heel stuk beter! Afgelopen nacht heb ik wel weer slecht geslapen, de oorpijn heeft me steeds wakker gehouden. Nadat ik een tijdje op was vanochtend zakte de oorpijn en het trekkerig gevoel in mijn nek gelukkig wel. Mijn ondertanden zijn nog wel gevoelig, dus had ik weer pap als ontbijt en tussen de middag heb ik een eierkoek naar binnen geworsteld.
Vanavond heb ik op advies van de orthodontist gegeten zonder opbeetplaatje. Ik kon op die manier heel voorzichtig kauwen en daardoor een stuk beter eten! De beef shanghai die op het menu stond smaakte prima, wat een opluchting op deze manier. Daarna heb ik het plaatje wel snel weer ingedaan! Vandaag is in het zuiden de herfstvakantie begonnen. Dat is een weekje uitrusten en in rustig tempo eten, om te beginnen, zodra het lukt zonder pijn, weer lekker pompoenbrood!

Rotdag pfff.

10 oktober.

Na een vrijwel slapeloze nacht ben ik opgestaan met hoofdpijn en een pijnlijke onderkaak. Ik heb best een hoge pijngrens, maar vandaag voelde het niet best! Alle tanden en vooral ook de wortels zeuren en trekken en kauwen is helemaal onmogelijk vandaag. Vanachter uit mijn nek trekt het naar voren en in de loop van de dag komt daar flinke oorpijn aan de linkerkant bij. Tussen de middag voelde ik me koortsig en grieperig, wat volgens collega's ook wel aan me te zien was. Na een pijnstiller zijn de scherpe randjes er wel vanaf gegaan, maar ik zit nu toch moe op de bank en voel me niet lekker.
Vanochtend heb ik nog kleine stukjes van een broodje gegeten en een banaan. Tussen de middag heb ik een eierkoek geprobeerd, wat echt niet lukte. Ik had gelukkig nog een drinkontbijt op school in de koelkast staan voor noodgevallen. Het avondeten bestond uit aardappels, worteltjes en kipfilet uit de blender, zodat het meer op babyvoeding leek dan op volwassen eten. Maar ik kon het zo wel heerlijk opeten!
Vanavond ga ik lekker op tijd naar bed om bij te tanken. Nog één dag werken en dan begint de herfstvakantie. Morgenochtend nog een keer een lekker bord brintapap!

Controle ortho

9 oktober.

Vandaag ben ik op controle geweest bij de orthodontist. Ik heb eerst mijn vregen besproken.
Als eerste het eten. De ortho vond meteen dat ik teveel last had van het eten met het plaatje in. We hebben gekeken welke brackets ik raak als ik dichtbijt zonder plaatje. Dat is eigenlijk alleen de bracket op de rechterhoektand. Ik mag nu voorzichtig zonder plaatje proberen te eten, zodat ik wel zachtjes kan kauwen. Mocht die ene bracket of een andere losraken, dan bel ik de ortho en zetten ze die opnieuw vast met andere 'lijm'.
Dan het bloeden als ik het plaatje uitdoe. Er zijn bovenop het plaatje en aan de achterkant scherpe puntjes en randjes weggehaald, het voelt nu in elk geval beter. Mijn verhemelte is nog wel ontstoken, dus vanaf nu smeer ik dat de komende tijd na het spoelen in met perio-aid gel, zodat het beter tot rust kan komen.
Daarna hebben we het uitgebreid over de melkkies gehad, die nu niet mee gecorrigeerd wordt. Er werd vanuit gegaan dat er op die plaats een implantaat tussen de kiezen gezet zal gaan worden. Ik heb toch gevraagd naar een alternatief. Dat is er nu: de melkkies wordt getrokken, op die plaats zet de kaakchirurg 2 schroefjes. Tussen de snij- en hoektand onder maakt de kaakchirurg vervolgens het tandvlees los en plaatst daaronder een klein plaatje met een haakje, wat daarna uit mijn tandvlees komt. Vanaf dat haakje komt een elastiekje tot aan de achterste, dan vrijstaande kies. Deze wordt vervolgens met 1 mm per maand opgeschoven naar voren, zodat hij weer aansluit op de plaats van de melkkies. Dit zal ong. 8 maanden duren. De ingreep zelf zal pas kunnen gebeuren als de draad in mijn beugel stevig/ dik genoeg is, dat is pas na de komende controle of zelfs nog daarna. Ik heb dit nu afgesproken voor in de kerstvakantie, omdat ik daarna wel weer een paar dagen last met eten en wat napijn zal hebben. Brr, ik vind het wel heftig klinken, maar heb het er wel voor over om een betere oplossing dan een extra implantaat te hebben.
In de beugel is vandaag een iets dikkere draad geplaatst. Anders dan 4 weken geleden heb ik daar nu wel flink last van, d.w.z. pijnlijke tanden, een zeurend gevoel vanachter mijn oren naar voren, oorpijn en hoofdpijn. Een soort algehele malaise. Vanavond dus op tijd en met een pijnstiller naar bed, dan zal het morgen misschien wat minder zijn. Morgen maar weer zacht voedsel!

Drukdruk

8 oktober.

Vandaag bijna evenveel pageviews als mijn geboortejaar: 1967. Vandaar de naam van mijn blog, met mijn leeftijd erin op het moment van starten.
Vandaag was een drukke dag met in de ochtend een gastbezoek op een andere basisschool en meteen na de schoolmiddag de laatste bijeenkomst van een cursus die ik volg. Geen tijd om rustig te eten, dus alleen een broodje en banaan tussendoor om toch nog te kunnen poetsen en spoelen. Na de cursus  met flinke honger naar huis om daar rijst met gehaktschotel te eten. Aangezien rijst door mij niet gekauwd kan worden slik ik het vrijwel onveranderd door. Resultaat van deze dag: maagpijn. Dat was een tijdje geleden!
Vandaag ook nog wat last van de ijzertjes van mijn opbeetplaatje, ik heb zelfs wat oorpijn, ik denk daardoor. Morgen eerste controle!

Alles oké.

7 oktober.

Een heel gewone dag vandaag. Ik had het spreken goed onder controle, gelukkig.
Een broodje als lunch kan ik nu goed afhappen. Vanavond aten we bami, voor mij eerst heel even door de blender. Ook dat ging prima!
Vandaag drukken wel de randen van het opbeetplaatje voor mijn gevoel net wat meer in mijn wangen. Het is goed te hebben, maar af en toe prikt het een beetje, net zoals de brackets onder in mijn wang en onderlip doen. Als ik het plaatje uitdoe, voel ik links en rechts op mijn verhemelte een verdikt ribbeltje. Ook aan de binnenkant van mijn bovenlip ontstaat inmiddels een ribbeltje van het bewegen langs het ijzeren randje an het plaatje. Ach, aan de buitenkant zie je er allemaal niets van!
Overmorgen is de eerste controle. Ik heb wel wat vragen maar ben ook benieuwd wat de ortho te zeggen heeft.

Poetsen, spoelen enz.

6 oktober.

Vandaag lekker genoten van het mooie weer. Heerlijk zo'n warme herfstdag! Ik heb prima geslapen te hebben en ben zonder tandpijn wakker geworden. Naast een eierkoek heb ik vanmiddag ook weer pompoenbrood gegeten. Met tonijnpasta erop is het niet te droog en dus goed weg te krijgen, zélfs de korstjes. Vanavond heb ik soep en huzarensalade met koolvisfilet gegeten, alles zacht en bijna zonder kauwen te eten. Geen probleem dus.
Ik begin erg te wennen aan het dubbele aanal keren tandenpoetsen per dag (eerst 2, nu 4), gevolgd door spoelen. Het is heerlijk om dan weer zo'n lekker fris gevoel in je mond te hebben. Het werkt bijna een beetje verslavend en ik vergeet het dan ook nooit. Hoe zal dat gaan als ik straks na zo'n lange periode weer beugel-af ben? Er gaat nu elke week ruim 1 fles spoelvloeistof doorheen. Dat zijn er dus aan het einde van dit traject heel wat!

Heerlijk, weer brood eten!

5 oktober.

Vandaag voor het eerst het 'gewone' brood geprobeerd te eten (donker pompoenbrood). Dat ging prima! Met een gekookt eitje erop, kleine stukjes, zelfs mét de heerlijke korst eraan. Heerlijk om dit weer te kunnen eten! Ik weet niet of het na het aandraaien a.s. woensdag ook nog lukt, maar voorlopig eet ik weer lekker de vertrouwde boterhammen!
Vanavond stond spaghetti op het menu. Niet uit de blender, maar klein gesneden en met fijngemaakte wokgroenten. Het viel nog niet mee om me niet te verslikken in de sliertjes, maar het ging goed en smaakte erg lekker.
Vanochtend heb ik ook weer hard gelopen. Ook dat gaat weer steeds meer zoals ik gewend was, vandaag weer 5 km en alleen gestopt om mijn schoen te strikken. Daar ben ik heel blij om, want het ging een paar weken echt moeizaam. Ik loop dan lekker zonder opbeetplaatje. Als ik het plaatje daarna weer in doe voelt het alweer onwennig, dat gaat dus héél snel!
Ik ben al met al heel tevreden over vandaag.

Goed te verstaan!

4 oktober.

Vandaag heb ik meer dan 1800 pageviews op mijn weblog. Dat had ik van tevoren niet kunnen denken! Wat leuk en fijn dat ik door zoveel mensen gevolgd word. Ik ben benieuwd waar de teller over een tijdje op staat....
Vandaag ging het weer heel goed. Ik ben denk ik toch wel goed verstaanbaar, zelfs aan de telefoon wordt mij niet gevraagd om iets te herhalen. Ik heb wel voortdurend teveel speeksel, dus moet vaak midden in een zin of zelfs in een woord slikken. Niks aan te doen.
Ik heb nu weer wat pijn aan mijn voortand boven, ik denk toch door de druk van de ondertanden tegen het plaatje, hoewel die met plaatje veel minder is dan zónder. Maar de druk komt nu meer rechtstreeks tegen mijn voortanden aan i.p.v. in mijn verhemelte. Ook heb ik 's ochtends wat oorpijn, toch een teken dat ik flink dichtklem in mijn slaap.
Vanochtend weer pap gegeten, vanmiddag 2 broodjes. Ik snijd die nu niet meer in stukjes, maar ik hap af, dat gaat prima. Ik heb daarna iets teveel met mijn tong tussen de brackets gefriemeld voor ik ging poetsen, want mijn tong is een beetje beschadigd. Dom, want ik weet dat ik dat niet moet doen maar gewoon meteen moet spoelen! Vanavond at ik wortelstamppot met een geblenderd saucijsje. Prima te doen.
Nu lekker genieten van het weekend, over een paar dagen de eerste controle bij de ortho.

Kauwgom?

3 oktober.

Vandaag een grappig moment op school, toen de kinderen binnenkwamen na de middagpauze.
Zij dachten zeker te weten dat ik kauwgom had, want dat konden ze toch zeker weten ruiken! Tot één van hen zei: nee joh, dat is de spoelvloeistof van de juf, die zal wel net gepoetst hebben! Oh ja, kauwgom eten met een beugel, dat kon ook niet natuurlijk.
Vandaag door drukte weinig gegeten, vanochtend brintapap, tussen de middag een eierkoek en een pakje ontbijtdrank, geen tijd voor fruit. Vanavond flink gegeten van aardappels, spruitjes en gekrumeld vlees. Dat ging er heel goed en vlot in!
Vandaag geen pijn aan mijn tanden en weinig bloedverlies met het plaatje uit. Met praten begin ik iets beter door te krijgen hoe ik de fluittonen kan vermijden. Nu nog speekselvrij en dan is het helemaal in orde.

Prima dagje!

2 oktober.

Vandaag een prima dag. Mijn ondertanden doen geen pijn meer en dat is heel prettig!
Vanavond merkte mijn zoon op dat ik eigenlijk heel goed verstaanbaar ben. Aangezien hij hetzelfde traject heeft doorlopen, is het fijn om met hem ervaringen uit te wisselen. Het is voor hem natuurlijk ook herkenbaar wat ik vertel, hij kan ook goed aangeven waar ik op kan of moet letten.
Ik slik nu enkele dagen een vitaminesupplement, en het lijkt alsof ik mij daardoor nu al beter voel. Het hardlopen ging vanmiddag alweer wat beter dan de afgelopen keren en de buikpijn na het eten is over. Niet precies te zeggen of dat daarvan komt, maar de aanvulling is in elk geval nuttig.
Vanavond heb ik pizza gegeten in kleine stukjes. Dat was geen groot succes; de randjes zijn iets te scherp, en de kaas en andere ingrediënten zetten zich erg vast op en tussen de beugel en het plaatje. Morgen maar weer een stamppotje, dat gaat beter!

Rustige dag

1 oktober.

Vandaag een goede dag. Mijn ondertanden doen aan de rechterkant wel pijn, meer dan een paar dagen geleden, maar ik stel mij dan voor dat dat betekent dat er in elk geval iets gebeurt, dan is het dus positief dat ik dit voel!
Verder gaat alles eigenlijk zoals elke dag.
Praten met veel slikken tussendoor en soms wat lastiger verstaanbaar, maar toch wel goed te doen.
Eten in kleine hapjes, vandaag weer zonder buikpijn, dat gaat dus ook beter. Vandaag een broodje, een eierkoek met yoghurt knijpflesje en een kiwi, en stamppot rode kool met vlees uit de blender.
Het plaatje uitdoen geeft nog bloedverlies, maar dat stopt redelijk snel ook weer. Volgende week vraag ik of er wat scherpe puntjes van het plaatje afkunnen, dan hoef ik er 's nachts ook geen tapeje omheen te doen.
Morgen zitten de eerste 3 weken erop. Nog een hele poos met aanpassen en aanmodderen te gaan, maar ik sla me er wel doorheen. Dat is niet zo heel moeilijk met het einddoel voor ogen.