26 oktober.
Vandaag wederom een heel goede dag. Ontbeten met brintapap, daarna 5 km hard gelopen, zonder opbeetplaatje, als lunch zachte bruine broodjes en tussendoor een banaan, weer met plaatje in. Allemaal zacht voedsel dus. Het avondeten, kip siam, zonder plaatje gegeten, zodat ik de kip en groenten voorzichtig kon kauwen, ook dat ging goed. Na het eten heb ik het plaatje een tijdje uit gelaten, ik heb de indruk dat dat beter is voor mijn verhemelte. Zo lang ik maar niet voluit dichtbijt en daarmee mijn brackets raak kan er niets gebeuren. Ook morgen probeer ik het plaatje overdag enkele keren een tijdje uit te laten.
De pijn aan mijn ondertanden is vandaag weer iets minder gelukkig. Ik denk dat deze met name veroorzaakt wordt doordat ik 's nachts in mijn slaap hard dichtbijt en dus die tanden steeds met kracht tegen het plaatje aangedrukt worden. Daar is de komende tijd dus weinig aan te doen.
As ik in de spiegel kijk, zie ik het rijtje ondertanden echt al meer in een rechte lijn en ook steeds minder ongelijk in hoogte staan. Aan de kiezen zie ik nog weinig verschil. Ik ben benieuwd hoe dat na volgende week zal gaan, dan krijg ik bij de controle een andere, stevigere draad.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten